两性间的情感，是自私的、排他的。如果出现了第三者，那么势必就会有一方要被排挤出来，受到伤害，或者三个人都受到伤害。

　　夫妻之间如果发生第三者介入，首先，家庭和谐难以维持，其次，夫妻关系可能破裂，倘若有了孩子，对孩子的情感影响也会显着；其次，夫妻之间的信任度下降，经济方面的纠纷可能产生。最后，情况严重的话，夫妻间再也无法相处，甚至导致离婚。

　　第三者对家庭的危害不言而喻，甚至可能导致家破人亡。几年前的一起杀妻案就是由于妻子出轨，丈夫在争吵中失手导致妻子死亡。

　　在婚姻出现问题时，除了极个别的无耻之徒，我们不应一味指责其中的一方。夫妻关系和家庭关系需要双方共同努力来维系，当关系难以继续时，双方都应对此负责。在发现被出轨时，冷静应对是重要的，毁了对方同时也毁了自己。为了一个有过错的人而赔上一生，值得吗？

　　魏女士是被她的朋友带到我的咨询室的。她整个人看起来疲惫不堪，面容阴沉，进门后就无精打采地坐着，一言不发。看到这个情形，我几乎马上就明白她遭遇了什么。

　　魏女士的朋友开口时，第一句话便是：“老师，请你帮帮我的姐妹！”

　　跟所有丈夫出轨的故事没有什么差别原因在于，魏女士发现了丈夫手机里不正常的聊天记录，进而追查得知了他出轨的事实。她勃然大怒，起初丈夫还流露出些许愧疚，但渐渐地，他似乎变得越来越漠不关心。更令人气愤的是，那位第三者居然主动打电话来挑衅魏女士，劝她让位，态度嚣张地表示：“你们之间已经没有感情了，他现在喜欢的是我。如果你有自知之明，就应该放手成全我们。”

　　魏女士几近气炸，她召集了丈夫的家人和自己的亲戚，共同谴责丈夫的不轨行为。在双方家人的劝诫下，魏女士的丈夫曾一度痛改前非，在家中恢复了一些平静。然而，好景不长，魏女士不久后再次发现丈夫与那位第三者藕断丝连。这次，魏女士愤怒地将事情通报到丈夫的工作单位，导致他辞去了职务。然而，让魏女士没有预料到的是，丈夫在辞职后将怒火发泄到她身上，怒气冲冲地喊道：“这下你高兴了吧？满意了吧？你不就是想看我身败名裂吗？好吧，你达到目的了！我们离婚吧！”

　　丈夫居然提出离婚，这对魏女士来说是出乎意料的。更出乎意外的是，公公婆婆这次居然也没有站在她这边，甚至包括她的父母也都在劝说她离婚。

　　魏女士的朋友向我透露：“她其实并不愿意离婚，毕竟已经40多岁了，离了婚再找到一个合适的也不容易。”

　　在一系列的打击和第三者不断进行的“逼宫”行为中，魏女士逐渐变得越来越神经质。她经常整天不梳不洗，持续发呆，脾气也越来越暴躁。这种状态实际上是许多家庭妇女在面对丈夫出轨时的正常反应。尽管大家都说渣男没有值得珍惜的地方，但能够像优雅地转身离去那样立刻从容面对的人毕竟是少数。

　　是否大吵大闹有用呢？并非完全无用，但把自己置于受害者的位置上的做法只适用于发现出轨的初期。

　　我们可以做一个假设。

　　小时候，因为做错了事，受到父母的指责，明知自己有错，父母责备时或许还能虚心听取，想着改正。但如果父母一直纠缠不休，天天不断地说教，你会认同他们的观点吗？逆反心理难免产生。

　　同样，在发现出轨的初期，出轨者的愧疚和自责会达到高峰，此时他们可能会接受所有的指责。如果有什么想法和要求，最好在这段时间提出。否则，之后再反复强调同一件事是不明智的。

　　此外，需要搞清楚的一个问题是，你究竟是想要继续维持这个家庭，还是决心离婚。如果是后者，你可以毫不犹豫地采取各种手段，包括法律途径，争取自己的最大利益，但与出轨者的关系可能就真的要结束了。如果是前者，你需要忍耐，始终保持大度和宽容，将这一切逐渐淡化。不过，这并不是鼓励对第三者一味责备。出轨从来都不是一个人的错。从某种程度上说，已婚者去找第三者，本身就比第三者更可责备。你可以尽最大努力挽救家庭，劝说第三者，只有你表现得理智，才有可能让他们回头。愈是愤怒，克制不住情绪，可能会加速将你的伴侣推向第三者。

　　在经历被出轨时，需要明白三个重要的事情：

　　首先，切忌产生极端的想法。

　　面对被出轨的痛苦、愤怒和难以置信，这些都是正常的情绪反应。然而，在经历这些情感后，我们必须学会重新振作，找回自信，而不是沉溺于悲愤之中，采取极端的行为。一些人可能选择伤害自己，有些人可能选择伤害对方，但无论如何，这都是不可取的做法。感情只是生活的一部分，我们不应该因此做出极端的反应，这只会让自己显得无知和幼稚，也会让对方坚信离开是正确的选择。

　　其次，反思自己的不足。

　　魏女士认为丈夫出轨是因为自己年纪大，而第三者年轻貌美。这或许是丈夫出轨的一部分原因，但并非全部。魏女士在应对出轨事件时的一系列行为也反映了她性格中不良的一面，比如易怒冲动、不顾后果、不懂如何保全丈夫的面子和尊严等。在魏女士找双方亲人来训斥丈夫时，男人已经感觉失去颜面。后来她将事情闹到丈夫的单位，更是令他颜面扫地，这是导致丈夫感觉无法继续共度下去的根本原因。魏女士也应该反思，是否自己的极端个性伤害了丈夫，或者自己的平时行为让丈夫感觉不到关心和温暖。被出轨时，首先要反思自己的不足。良好的感情会因为沟通不足和相处方式的问题而出现矛盾和裂缝。

　　第三，提高自己的价值。

　　无论是男人还是女人，在感情中都应该重视自身价值的提升。恋爱或婚姻中出现第三者是正常的现象。总会有人对你们其中一方产生好感，因此应该努力提升双方的生活品质，使第三者无法趁虚而入。因此，针对个人发展做出努力是维护婚姻质量的最佳方法。

　　对于男人而言，防止第三者插足需要在工作上努力成就自己的事业，与爱人一同享受生活，思想上不断充实成熟。一个成熟的男人应该学会为婚姻创造新鲜感，带领妻子共度爱情，而不是过于专注于工作，忽略了妻子的感受。女人防止第三者插足需要在家庭中让男人感到温暖，学会打扮自己，不要总是以蓬头垢面的形象出现在爱人面前，同时要保持思想的独立和经济的独立。在家庭中保持平衡是女人需要长期努力的任务。此外，无论是为人妻还是为人母，女人应该保持自己的魅力，不要随波逐流，让自己松懈下来。只有在你松懈的时候，第三者才有机可乘。

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