老公一次又一次的出轨我该怎么办？

　　首先，我很遗憾听到你的困境。面对老公一次又一次的出轨，确实是一个非常困难的情况。以下是一些建议，希望能帮助你应对这个问题：

　　保持冷静：尽管你可能感到愤怒、失望或伤心，但请尽量保持冷静。情绪化的反应可能会让事情变得更加复杂。

　　沟通是关键：与你的丈夫坦诚地交流，让他知道你对他的出轨行为感到非常失望和受伤。询问他是否愿意结束这段关系，或者你们是否可以一起寻求婚姻咨询师的帮助来解决这个问题。

　　寻求支持：找到一些可以信任的朋友或家人，向他们倾诉你的感受。他们可以提供情感上的支持和建议。

　　自我照顾：在这个困难时期，关注自己的情绪和健康非常重要。进行适度的锻炼、保持良好的睡眠习惯和饮食，以及进行有利于缓解压力和焦虑的活动。

　　决定你的下一步：根据你的情况和感受，决定是否继续或结束这段关系。如果你认为可以原谅并愿意给他机会改变，那么需要制定明确的协议和规则，以避免再次发生这种情况。如果你觉得无法再信任他，那么可能需要考虑结束这段关系。

　　最后，请记住，每个人的情况都是不同的，这些建议可能需要根据具体情况进行调整。如果你觉得无法应对这个问题，建议你寻求专业的婚姻咨询师的帮助。

• 上一篇：男生初吻的感觉
• 下一篇：什么时候是表白日