1

　　有人曾经告诉我：

　　你感到疲惫是因为你未曾真正理解自己的价值，总是试图满足周围人的期待，却忘了问问自己的感受。

　　在我们的生活中，很多人一旦陷入情感的漩涡，就会不顾一切，毫无保留地投入。

　　通常，爱得越深，心也就越容易被伤得深重。

　　如果你总是寻求他人的爱而忽略了自己的真实需要，最终你得到的往往是失望。

　　记住，只有当你开始珍视自己，关爱自己，别人才会真正看见你的价值。

　　遗憾的是，很多人在爱情的路上会忘记自己同样需要被爱和关怀。

　　2

　　让生活的每一天都是自我爱的实践

　　看过一本杂志，杂志中曾提到：

　　自爱就像是种植心灵的花朵，你越是关心它，它开出的花朵就越灿烂。

　　这实际上是在描述一个学会自我关怀的人。

　　依赖别人来实现自己的幸福和成长，就像是在等待一个外来的力量来赋予自己价值。

　　你真的需要别人来用爱来维持你的生活吗？

　　我坚信，在任何关系中，关爱自己永远是最为重要的事情。

　　最好的护花人其实是你自己。

　　我们每个人都有不足，但我们可以通过自我修炼，让自己变得更好。

　　最终你会发现，当你的内心变得足够强大，你便能自己滋养自己，自己促进自己的成长。

　　3

　　诗人玛雅·安杰洛曾指出观点：

　　你可以经历许多暴风雨，却依然坚强地站立。

　　在任何关系中，当你学会首先关爱自己时，你就是在真正意义上接受并欣赏自己，关心自己的感受。

　　如果你无法接纳自己的全部，与人亲近时，就会感到局促不安。

　　你可能因为自己或他人的不足而感到不安，但如果你能持续保持自信，你在关系中的自我价值将非常稳固。

　　你会意识到，真正的力量来源于对自己价值的认识，而不是依赖于他人的赞赏。

　　4

　　自爱，是通往幸福的桥梁。

　　特别喜欢的一句话：

　　经历了无数的挑战与困难后，我才明白，真正的幸福始于自爱。

　　如果你从小在一个缺乏关爱的环境中长大，那么现在，更是时候倍加关爱自己。

　　我们不该委屈自己，对于心中渴望的事物，应当勇敢追求。

　　我们应当关注自己的需求和感受，记得自己是生活的主角。

　　回望过去，我们可能会发现，对不起自己的次数远比我们意识到的要多。

　　从现在开始，关注自己的感受，优先考虑自己的需求，这是我们应当赋予自己的最大尊重。

　　人生在世，最重要的不是别人是否爱你，而是你是否学会了爱自己，因为在你成为任何角色之前，首先你要成为自己。

• 上一篇：不是所有的付出全值得，学会爱自己才能被爱
• 下一篇：中年男人的世界没有纯粹的爱情